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Pour aller plus loin…

 

Quelques livres :

Pleine conscience pour les adultes

  • Méditer jour après jour, de Chritophe ANDRE

  • Où tu vas tu es, de John KABAT-ZINN

  • L’Art de la méditation, de Mathieu RICARD

  • Le Pouvoir du moment présent, de Eckart TOLLE

Pleine conscience pour les enfants

  • Calme et attentif comme une grenouille, Eline SNEL

Parentalité positive

  • Parler pour que les enfants écoutent et écouter pour que les enfants parlent, de Adele FABER et Elaine MAZLISH

  • Parler pour que les ados écoutent, écouter pour que les ados parlent, de Adele FABER et Elaine MAZLISH

  • J’ai tout essayé (1 à 5 ans), de Isabelle FILLIOZAT

  • Il me cherche (6 à 11 ans), de Isabelle FILLIOZAT

  • On ne se comprend plus (12 à 17 ans), de Isabelle FILLIOZAT

 

Supports de méditations
guidées en ligne

 

  • Méditations audios de Christophe ANDRE (sur youtube)

  • Application Petit Bambou

 À la rencontre de soi …