Qui suis-je ?

Psychologue depuis 2005, passionnée par mon métier, je suis dans la recherche continuelle de ce qui permet de cheminer vers un mieux-être. Mon parcours m’a conduite à rencontrer des personnes aux problématiques très diverses, et à me former à différents outils thérapeutiques.

Je souhaite accueillir chaque personne avec sa réalité, ses souffrances, son histoire, pour l’aider à mieux se connaître et à trouver des ressources en elle pour faire face aux difficultés de la vie. 

La pratique de la méditation m’a permis de découvrir les bienfaits de la pleine conscience du moment présent et de la bienveillance envers soi-même. Formée comme instructrice MBSR (réduction du stress par la pleine conscience) et intervenante PEACE (méditation et attention pour les enfants), c’est tout naturellement que j’intègre la pleine conscience à mes outils d’accompagnement individuel, pour les enfants comme pour les adultes.

Convaincue de l’importance de prendre en compte le corps dans la thérapie, je me suis formée à la psychologie énergétique EFT (technique de libération des émotions) qui permet d’aborder les émotions difficiles et les traumatismes.

Formée aux théories de l’attachement, j’ai approfondi l’importance de l’alliance thérapeutique et les différents styles d’attachement, afin de vous guider vers d’avantage de sécurité intérieure.