« Pauses méditatives » de pratique ensemble
Participer à des séances en groupe peut être un bon soutien à la pratique personnelle.
En fonction de leur durée, ces séances peuvent être composées de temps de mouvements conscients (yoga très doux), de méditation guidée assise, et/ou de balayage corporel (où nous portons attention à chaque partie de notre corps).
Sur inscription.
Participation libre et en conscience.
Dates des séances :
Pour l’instant mes activités de méditation en collectif sont en pause ! Si vous souhaitez être informé de la reprise des séances, merci de me contacter directement.
Journée de pratique intensive
Il s’agit de la journée proposée dans le cycle MBSR. Cette journée de pratique en silence est ouverte à toute personne ayant déjà suivi un cycle MBSR, comme soutien à la pratique personnelle. Nous alternerons les méditations assises, les mouvements conscients et la marche consciente. Le repas est pris en silence comme occasion de pratique.
sur inscription
Pas de date prévue pour le moment.
Tarif : 40 euros
